Skip to main content
0

Summer Camp 2024

09.-11. augustil

3-päevane treeninglaager koos 7 erineva Les Mills treeninguga (kavas nii jõu-, kardio-, kui ka keha- ja meele trenne)! 2 ägedat ja informatiivset workshoppi/loengut nii toitumise kui ka treeningute kohta ning piisavalt vaba aega nautimaks mõnusat Eesti suve järve kaldal. 

Les Mills treeningud

Kavas on Les Mills rühmatreeninguid igale maitsele – BodyAttack, BodyPump, BodyStep, BodyCombat, BodyBalance ning ESMAKORDSELT EESTIS Les Mills Shapes ja Functional Strength!!! Treeninguid viivad läbi kõige kõrgemate tasemetega Les Mills treenerid Eestist ning nii mõnedki üllatustreenereid on tulemas ka välismaalt! 

Koolitused

Lisaks treeningutele on plaanis ka 2 erinevat koolitust, mida viivad läbi vaid oma ala parimad! Teie eelmise aasta lemmik koolitaja – Diana Zintsenko (Eesti Toitumisnõustajate Ühenduse juhatuse liige) viib läbi toitumisalase koolituse “Toitumine vastavalt treeningutele” ning Les Mills Nordic Vanemtreener Kira Tiivola ehk “Kipa”, kes viib läbi intrigreeriva teema: “Erinevate rühmatrennide ühendamine maksimaalse kasu jaoks”.